人生バックドロップ!! 

起業失敗からの再起

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自分にできる限度をほんの少し超えたことを、毎日一つ実行せよ

「自分にできる限度をほんの少し超えたことを、毎日一つ実行せよ。」
                       ローウェルトマス

筋肉は日常生活で使っている以上の負荷を受けると、その負荷に耐えられるように筋力レベルを向上させようとします。
これをオーバーロードの原則といいます。
筋力トレーニングの時には忘れてはいけないことです。

人生も同じです。
自分の現状に負荷をかけることによって人間力が向上するのです。
人生の筋力トレーニングをしましょう!

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  1. 2008/09/01(月) 07:00:00|
  2. 熱い言葉
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:25
<<-×-=+ | ホーム | 汗と涙の量で人生は決まる。>>

コメント

カロリーオーバーは楽だけと…
カロリーオフはしんどいねぇ~
  1. 2008/09/01(月) 07:46:59 |
  2. URL |
  3. れおん #-
  4. [ 編集]

よくやりすぎてその日の夜には筋肉痛に苦しんでます・・・
限度の少し上すればいいんですけどね(^_^;)

ポチっと
  1. 2008/09/01(月) 07:54:49 |
  2. URL |
  3. 湘南のひろ #-
  4. [ 編集]

人生の筋力トレーニング!
その後のクーダウンも必要ですね。
ポチ
  1. 2008/09/01(月) 07:57:29 |
  2. URL |
  3. ブルー・ブルー #-
  4. [ 編集]

少し超えたことを毎日実行!そうですね!
この目標ならちょっと頑張れるかも♪
  1. 2008/09/01(月) 08:48:45 |
  2. URL |
  3. yumi #64YuRN..
  4. [ 編集]

筋肉はオーバーロードの原則
人生は努力に負荷をですか。
ぽちっと!^^k
  1. 2008/09/01(月) 09:50:41 |
  2. URL |
  3. Kensuke^^k #-
  4. [ 編集]

チョット超えたところを目指して実行することって必要ですね。
つい、出来る範囲で(自分で決め付けて)とか、慣れたことしかやろうとしない自分に反省です。
  1. 2008/09/01(月) 10:10:46 |
  2. URL |
  3. wecoms #Nj75x02I
  4. [ 編集]

さいきん胃に負荷をかけてるかもb
なんだかやたら喰うし。。
  1. 2008/09/01(月) 10:17:37 |
  2. URL |
  3. ash #-
  4. [ 編集]

日々の中で・・・精進~

なかなかやりきれないないですよね~

強くないと・・・・


ぽちっと!
  1. 2008/09/01(月) 11:56:02 |
  2. URL |
  3. マグロ君 #-
  4. [ 編集]

日々の積み重ねでしょうか?
何もやらなければ、そこに重なるものはなくて
変化がありませんね。
  1. 2008/09/01(月) 12:15:55 |
  2. URL |
  3. 梨乃 #-
  4. [ 編集]

こんばんは。
筋肉トレーニングでも、限界を少し超えるところまでしないと発達しないみたいですし...がんばらねば!
  1. 2008/09/01(月) 14:10:49 |
  2. URL |
  3. ゆったり人 #mQop/nM.
  4. [ 編集]

こんいちは。
私はいつも楽な道ばかり選んで歩いてる。
辛くなると夫におんぶに抱っこだし。

人生の筋肉トレーニング・・・・・頑張ってみよう!
  1. 2008/09/01(月) 14:44:24 |
  2. URL |
  3. チーちゃん #-
  4. [ 編集]

そのちょこっとの努力が実になるんですね
  1. 2008/09/01(月) 14:49:21 |
  2. URL |
  3. こぶたナース #-
  4. [ 編集]

コメントありがとうございます。

れおん様
確かに難しいですね。
人類の課題ですね。

湘南のひろ様
自分の限度の見極めが難しいですね。
  1. 2008/09/01(月) 15:28:51 |
  2. URL |
  3. サブロー 人生バックドロップ!! #vSrMxwtQ
  4. [ 編集]

こんにちは。

最近負荷をかけすぎて麻痺してきました。
たまに冷やさないと・・・。
でも、限界値は上がってるかな。
  1. 2008/09/01(月) 15:34:58 |
  2. URL |
  3. ココレボ社長 #JalddpaA
  4. [ 編集]

週一回ですけど筋トレやってますよ~^^
休んだ週の次の回は確実に筋肉が落ちているのを感じます・・
継続は大事ですよね。^^
  1. 2008/09/01(月) 15:40:26 |
  2. URL |
  3. tengtian60 #55Ktrzv6
  4. [ 編集]

毎日越えてきたら
すごい人になりそうですね~(ニコニコ)
  1. 2008/09/01(月) 16:38:32 |
  2. URL |
  3. あんこや #-
  4. [ 編集]

コメントありがとうございます。

ブルー・ブルー様
燃えすぎも大変ですね。

yumi様
毎日、少しづつ成長ですね。

Kensuke^^k 様
現状維持では衰えそうです。
負荷をかけてようやく現状維持ですね。

wecoms 様
ほんの少しでいいんですね。

ash様
大食いファイターへの道ですね。

マグロ君
少しづつでは変化が見えにくいので、維持し続けることが一番大変かもしれないですね。
  1. 2008/09/01(月) 18:14:08 |
  2. URL |
  3. サブロー 人生バックドロップ!! #vSrMxwtQ
  4. [ 編集]

コメントありがとうございます。

梨乃 様
積み重ねが大切ですね。

ゆったり人様
少し越えたところがいいんでしょうね。

チーちゃん
夫婦でトレーニングですね。

こぶたナース 様
日々少しづつでも、長い年月で大きな差になりますね。
  1. 2008/09/01(月) 18:16:38 |
  2. URL |
  3. サブロー 人生バックドロップ!! #vSrMxwtQ
  4. [ 編集]

”毎日続けなさい”だと負担になって三日坊主になりそうですが、
”ほんの少し超えたことをやりなさい”のほうが続けられる気がします。
同じ事じゃなくていいんですから!
  1. 2008/09/01(月) 19:37:13 |
  2. URL |
  3. ひまる。 #-
  4. [ 編集]

コメントありがとうございます。

ココレボ社長様
進歩していることが素晴らしいですね。

tengtian60様
継続していることがあることが素晴らしいです。

あんこや様
凄いことになりますね。

ひまる。様
考え方次第ですね。
  1. 2008/09/01(月) 21:13:42 |
  2. URL |
  3. サブロー 人生バックドロップ!! #vSrMxwtQ
  4. [ 編集]

明日できることは明日にする・・・のは良くないのですね~(笑)
  1. 2008/09/01(月) 22:17:05 |
  2. URL |
  3. ネコ娘 #-
  4. [ 編集]

少しずつ

こんばんわ☆

NHK番組の「プロフェッショナル」のエンディングの歌
詞にも、「もうちょっとだけ、前へ進もう」というのがあ
り、好きな言葉になっています。

記事の言葉とも共通していて、感銘しました。
  1. 2008/09/01(月) 22:22:21 |
  2. URL |
  3. reev21 #F0L33Y8c
  4. [ 編集]

もうちょっとだけ、ちょっとだけ・・・
と進んでいくとうんと前にいけそうですね。
  1. 2008/09/01(月) 22:29:24 |
  2. URL |
  3. ニーナ #CzfV.cg2
  4. [ 編集]

私は自分に負荷を かけてないな~。

反省・・・。

少しずつ 心も人生も鍛えなくては。。。
  1. 2008/09/01(月) 22:31:45 |
  2. URL |
  3. マーコ #-
  4. [ 編集]

コメントありがとうございます。

ネコ娘様
毎日の積み重ねが大切ですね。

reev21様
素敵な番組ですね。

ニーナ様
少しだけと思えば気も楽になりますね。

マーコ様
人生の筋トレですね。
  1. 2008/09/02(火) 02:27:38 |
  2. URL |
  3. サブロー 人生バックドロップ!! #vSrMxwtQ
  4. [ 編集]

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起業に失敗し、サラリーマンに戻って人生の再起中です。

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